Ravitsemus- ja hyvinvointiluennot yhteisöille, vanhempainiltoihin ja joukkueille

Minulla on kokemusta sadoista liikunta,-ravitsemus.-ja hyvinvointiluennoista -ja koulutuksista. Koulutukset sopivat esimerkiksi yhteisöjen toiminnan edistämiseen, osaksi terveys-ja hyvinvointiseminaareja, vanhempainiltoihin tai joukkueiden tavoitteenasetteluun.  Luentojen tai koulutuksen teemoja voivat olla esimerkiksi seuraavat:

  • Minä voin, yksilöllisestä hyvinvoinnnista koko yhteisön hyvinvointiin
  • Miten voida paremmin ja edistää omaa hyvinvointia?
  • Miten rakentaa terveellinen ruokavalio
  • Miten tunteemme vaikuttavat syömiseemme ja miten syödä tietoisemmin?
  • Urheilijan ja kuntoilijan suorituskyky ja palautuminen, mikä merkitys on hyvällä ravitsemuksella?
  • Seksuaalinen hyvinvointi
  • Liikunnan ja ravitsemuksen yhteys seksuaalisuuteen
  • Miten ottaa seksuaalisuus puheeksi lapsen ja nuoren kanssa?
  • Puhutaan seksuaalisuudesta lasten ja nuorten kanssa

Lisää seksuaalisuuteen ja seksuaalikasvatukseen liittyvistä koulutuksista ja luennoista voit lukea täältä.

Ota yhteyttä niin suunnitellaan tarpeitanne vastaava luento, -tai koulutuskokonaisuus.

Ravitsemus- ja elämäntapaohjaus yksilöille

Alkaen
50€

Ravitsemusohjaus urheilijoille ja kuntoilijoille

Alkaen
50€

SEKSUAALINEUVONTA YKSILÖILLE JA PAREILLE


Kerta
75€

Ravitsemus -ja hyvinvointipaketit senioreille ja ikäihmisille

Paketti
200€
Mina voin
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.